» » » Норвежская биатлонистка Тириль Экхофф рассказала о том, что часто болела по ходу прошедшего сезона.
Войти

Норвежская биатлонистка Тириль Экхофф рассказала о том, что часто болела по ходу прошедшего сезона.

Норвежская биатлонистка Тириль Экхофф рассказала о том, что часто болела по ходу прошедшего сезона. «Было много перепадов, взлетов и падений. Хотя я получила самое важное – олимпийскую медаль. Но я с нетерпением жду, когда начну все заново.

Вижу, что очень часто болела и такие вещи нужно брать под контроль. Нужно делать выводы из глупых ошибок, которые я совершала.

– Как много ты болела?

– 45 дней. Почти полтора месяца, так ведь? Было сложно и грустно. Слишком много часов тренировок было упущено.

Восстановление очень важно, быть все время напряженной – не самый умный вариант. Мне нужно внимательнее относиться к питанию и сну.

Я думала, что у меня железное здоровье, но это не так. Считала себя «суперженщиной», но и это не так. Хорошо понять, что нужно расставить приоритеты в тренировочном процессе», – сказал Экхофф.

29-04-2018 00:01 Автор: admin; Просмотров: 76;